04f7b7fae948 女 19岁
我19岁，女，老是失眠，真的好难受，在床上躺几个小时都睡不着，哪怕头晕得直打呵欠都睡不着。而且我白天总是没力气，和别人拧床单人家力气都比我大。 我怕冷，不容易出汗而且总是冒冷汗。 另外我月经总是23天左右来一次，不规律，量好少。 请医生根据我的情况帮我一一分析分析。谢谢！
病情分析：你好，根据你所描述的情况，失眠建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。平时可以多喝莲心泡的水
