2608293c433b 女 21岁
您好！腰老酸胀，三个月了！只是右边！起因是5月份之前每天坐在电脑面前的时间较多，老是把双脚扭到左边坐着！去看了外科 说是腰肌劳损！还不好！走久了，想坐！坐久了，想躺会！不会是腰突吧？有时候早上起来还感觉全身不得劲 腰背酸 只是右边 纠结啊！ 21岁 女 待业青年 未婚
病情分析：你好，考虑多为姿势不正确引起的腰椎不适等，注意纠正不正确的坐姿，多做腰背操等。 追问： 您好！这个腰背操怎么做？ 求教！万分感谢！ 回复： 活动腰肢，扩胸等，具体的网络上能搜到
