腹肌左右大小不一

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

黎永　主任医师　心内科

武警总医院

咨询范围：心血管系统、内科系统：高血压、心脏病、冠心病、老慢支等。 ...详情>>

病情分析：青年男性，询问腹肌问题。建议：腹肌小的一侧可以加强力量性锻炼同时频率加快，锻炼完注意放松肌肉，才有弹性有型。

追问： 医生，那我是做仰卧起坐时该右倾吗？还有怎样放松

回复： 一个是偏右，一个是右手负重慢慢加一些；训练后放松，可以用温热水擦拭按摩及做连续笑的动作（抖动腹肌）。