感觉自己每天过得特压抑

唐峰　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：您好！能够感受到您的焦虑迷茫。身体和心理是相关的，在迷茫焦虑时，很难有一个好的身体状态的。不知道您现在读书还是工作呢？

追问： 你好唐医生，我现在工作了，以前的时候自己是一个很自信甚至自恋的人，做事很个性但生活态度很积极，周围朋友也相处的不错，特别是女人缘很好，可当了三年兵从部队回来后，一切都变了，就感觉自己很卑微，我是做业务的，但是沟通成了我的一大障碍，见到陌生人就打心里的局促紧张，总是很在意别人的眼神和举动，跟人说话总是不能做到不卑不亢，而是很卑微，作为大男人自己很抵触这种感觉，可是行动总是不由自主，而且感觉自己每天很累，精力不够用，注意力也很难集中，思维发散性很强，还有好多症状后面再说，，您能先帮我看看我现在是属于什么问题吗

追问： 现在内心深处比较要强，特想能在事业上获得成功，过好的生活，孝敬父母，父母年龄也大了，身体又不太好，女朋友现在没工作，我正在发愁去给她找工作的事，不想花父母辛苦挣来的钱，所以现在借了战友一万多，但明显不够用还会继续借下去，每天这事都像块石头压在心里，虽然家里并没有对我要求什么可是感觉男人就要有所作为，希望给孩子好的起点和生活了环境，不被别人看不起，可是自己现在总感觉体力不支精力不够用，记忆力下降特别严重，总是记不住事，或者说是因为精力没法集中所以才记不住东西，很想能像别人一样生活的那么从容，睡眠不足每天睡五个多小时，在部队开始脱发，现在前额头发都快没了，每天照镜子都特别不自信，然后就没心情做事了，知道这是内心不够强大的原因，但就是不知道用什么方法来解决，唐医生你能帮帮我么？

回复： 世界上最复杂的就是人的心理世界。心理问题当然也是很复杂的，您由自信积极变成您现在的情况，不是一天半天形成的。这中间发生了哪些事情让您逐步产生这些变化，是需要详细咨询探讨才能知道的。

追问： 经历的太多了，，，受了很多委屈，被打击压制了三年多，，

回复： 嗯，所以需要通过正式的、详细的心理咨询来帮助您的。这样的非正式咨询是解决不了这样复杂的问题的。

追问： 嗯，谢谢你康医生！

回复： 不客气。