我想减肥，有什么有效的方法吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

林冲　主任医师　儿科-新生儿科

贵阳市妇幼保健院

咨询范围：儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析：你好，你描述的情况最健康的，且可以塑造体形的就只有运动了。跑步最好。请问您还有相关提问吗？

追问： 就只有跑步吗？跑步能瘦腰吗？

回复： 跑步全身的脂肪组织都是可以瘦的。