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失眠失眠家里事太多。从晚上11点睡不着一直

198bf17fa332    20岁 

失眠失眠家里事太多。从晚上11点睡不着一直能到3点!一到睡觉时间就睡不着。怎么办

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山东省潍坊市  2013-08-10 22:59:22 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李光华 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:心脑血管问题的诊断和治疗,从事本工作30余年,有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析:最常见的引起失眠的原因还是身体的不适和精神因素。如果长期这样的情况,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,效果应该也很不错的。平时也可以在睡觉前用热水泡脚,并按摩脚底,可以起到促进睡眠的作用。

追问: 谢谢您!都这么晚了

回复: 不用客气的

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