198bf17fa332 女 20岁
失眠失眠家里事太多。从晚上11点睡不着一直能到3点!一到睡觉时间就睡不着。怎么办
病情分析:最常见的引起失眠的原因还是身体的不适和精神因素。如果长期这样的情况,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,效果应该也很不错的。平时也可以在睡觉前用热水泡脚,并按摩脚底,可以起到促进睡眠的作用。 追问: 谢谢您!都这么晚了 回复: 不用客气的