e04679afe6b6 女 21岁
腿比较粗、除了跑步还有什么可以减的?跳绳可以吗?
病情分析:腿多属于脂肪容易堆积的部位的可以做相关的瑜伽运动改善的,可以在网上看看相应视频进行学习的,再就是可以考虑呼啦圈运动的 追问: 跳绳行吗? 回复: 跳绳是可以的,但是需要坚持至少半小时运动的,但是瘦腿可能效果不明显的,可以考虑呼啦圈的 追问: 呼啦圈不是瘦腰的吗?那个、跳绳有没有助于长高? 回复: 可以腿部呼啦圈 追问: 跳绳会不会有助于长高呢? 回复: 不明显 追问: 哪有什么有助于长高? 回复: 单杠,弹跳篮球等 追问: 女生打篮球不适合吧? 回复: 这个有什么不可以的 追问: 喝牛奶有用吗? 回复: 可以的ya 追问: 天天张大嘴喊阿、哦、额脸会瘦吗? 回复: 可以锻炼的使脂肪紧实 追问: 做瑜伽可以减全身吗? 回复: 可以的 追问: 效果快吗 回复: 不快 追问: 要多久 回复: 长期锻炼