手淫导致身体偏瘦

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好,手淫引起偏瘦的因为手淫会引起肾虚,身体气血不足,表现为消瘦.建议你戒除手淫,你可以吃点中成药六味地黄丸调理,同时可以饮食上调理一下.平时多吃点山药枸杞子粥，可以补肾健脾。还要多吃点核桃，黑芝麻，可以补肾。多喝点板栗鸡汤,补肾健脾,补益气血.

追问： 你好，请问如何戒掉手淫，有的时候想起来就要手淫！

回复： 预防与戒除手淫的方法：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤局部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。6，戒看一切不良的影片、不说绮语。7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。