因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 吴雪飞 主任医师 精神心理科-精神科
- 中铁四局第四医院
- 咨询范围：精神科常见病、多发病的诊治。...详情>>
病情分析：你好，结合你的所述，这样对于减肥是有作用的，但想减肥的话，建议多运动，以节食为好。
追问：
我产后恢复，已经通过晚上少吃，戒零食和宵夜瘦掉32斤了，最近一个月体重没变化，所以想配合运动，其他的运动不容易坚持，就想说问问散步可以吗，还有10斤能减到孕前，比大学毕业的时候还胖26斤，有点心急了
回复：
散步没有太大作用的，可以跑步来改善的。
追问：
好的，谢谢了！我会坚持跑步看看
回复：
可以的
