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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：通过你叙述的情况，从表面上看你休息是比较好，其实休息还是不太好，另外你有心理问题，建议到医院的心理门诊看看，平时每天加强锻炼是最好的方法，每天早晨起床跑步1小时，再做其他运动，听听音乐，放松一下心情，可能对身体有好处，不要胡思乱想。一切要顺从自然规律。