本人想减肥，而且想在开学前快速瘦下来，请问

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，最快的办法就是每天吃很少的东西，加强运动，坚持下去就可以的

追问： 喝普洱茶能减肥么

回复： 不要去喝减肥茶，它会影响你的内分泌，造成月经失调，停用会出现反弹的

追问： 如果加上运动和节食，会不会效果更好

回复： 我建议你最好还是不要喝

追问： 如果15天瘦十斤，可以么

回复： 你现在多高多重呢

追问： 身高160体重110

回复： 你目前又不胖的，建议你还是多加强运动，控制饮食吧

追问： 那该怎样运动，怎样吃呢

回复： 多做做跑步运动，最好到健身房系统训练，尽量晚餐少吃，早中吃个7分饱吧

追问： 跳绳行吗

回复： 也可以的