妊娠纹"疤痕

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析：跑步去妊娠纹的，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

追问： 锻炼时间有要求吗？每天锻炼多少时间？

回复： 这个没有具体的时间要求的，关键是注意坚持经常的

追问： 嗯"谢谢医生！

回复： 不用谢的，祝你身体健康。