c0e78305adba 男 14岁
医生，从今年二月开始，我学会了*，知道现在学习严重下降才意识到了它的危害。早上起不来，明明睡了8个多小时了。上课，总想性的事情，无法集中注意力，要么上课犯困。跑步的时候，胸口左边痛【很久没锻炼】。容易发热，出汗，恐惧。请问怎么办，神经衰弱还是肾虚？能自愈吗？
病情分析：您好，您这种情况首先要注意禁止手淫，再有就是可以常规吃点安神补脑口服液，保持好心态，多运动。现在您才14岁，是不需要吃药的 追问： 运动就可以了？ 追问： 网上说每天晨跑30分钟有效吗？可是我一跑胸口就疼 回复： 那就慢跑或者是快走都可以的 追问： 就这样？ 回复： 是的 追问： 多长时间恢复？ 回复： 这个不一定，要看自己的状态的 追问： 大概？ 回复： 三个月就会好多的
