f99773dd962f 男 18岁
最近这段时间感觉特别的累,每到晚上就有无尽的孤独和寂寞包围着,心里还烦躁,都感觉脑子给炸的样。想问问怎么样能调整心态,需要看心里医生吗
病情分析:你好,你的上面情况所说的,可以多和家人和朋友出去散步,多沟通交流。不要关闭自己。 追问: 不想出去散步,没有封闭自己,只是没有交流的人而已。 回复: 找些同学,主动点