，我想知道如何让自己的阴道变紧，前提是不做

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黄锐　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：你好，此种情况不做手术，你可以坚持每天做收腹提肛运动一百次以上，请问还有相关问题吗？

追问： 怎么做提肛运动呢，请问这样真的能变紧吗！！

回复： 坚持做肯定有效的，动作方法基本和排便相反方向用力哦

追问： 是不是使阴道收缩然后放松，夹紧，是吗！

回复： 恩，对的