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- 梁建英 主任医师 妇产科
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病情分析：在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。平时注意坚持体育锻炼，象游泳和跑步等，一般可以达到较好的目的。另外，平时注意吃饭的生活不要太快，最好是让食物与消化液充分融合，特别是晚上睡觉前不要吃东西。
追问：
我平时吃的也不是很多啊。腿部感觉很胖。要是减肥成功了会不会出现那种皮肤松弛？
回复：
不会的
