我想吃减肥药减脂肪，请问有什么副作用吗？

文焕次　主任医师　妇产科-妇科

广宗县中医院

咨询范围：妇科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

追问： 我的食欲太好了，很容易发胖怎么办啊？

回复： 你要是运动减肥效果不明显，估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

追问： 瑜伽老师跟我说运动减肥的时候不要吃中餐，用苹果代替。但肚子咕咕叫的时候应该是胃排空了，不会把胃饿坏吗？我妈说这样饿会胃穿孔的，是这样的吗？

回复： 你好，靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，不会把胃饿坏，一定要有信心，祝你健康。