21岁晚上总是两三点才睡得着！睡着就做梦！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

谢斌　主任医师　儿科

兴国县妇女儿童医院

咨询范围：新生儿疾病、小儿腹泻、小儿呼吸道感染等...详情>>

病情分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

追问： 我都没吃那些和那些东西！就是睡不着！我能只喝安神补脑液吗！别的不吃！我担心有副作用！

回复： 你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的

追问： 那我喝喝安神补脑液形吗？平时也可以喝吗

回复： 你好，是可以的