e1674d68b01f 女 28岁
肠道做过肠镜 检查结果很正常 医生也没有开药 说自己调节 是肠易激综合症 但是自己回家调节不怎么好 因为最近比较累 大便不好 老是会便秘 早上大便完了 下午肚子又咕噜咕噜又要大便 每次大便量不多 很烦 我该怎么治疗呀？
病情分析：你好，便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
