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我想增肥,有什么办法

89d6ba868d3d    20岁 

我五年时间了…没重过一斤…我167 一百斤

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广西壮族自治区广西壮族自治区  2013-08-16 16:49:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共6条医生回复
宋亮 主任医师 骨科-骨外科
120健康网医师协会
咨询范围:骨关节疾病...详情>>

病情分析:根据所述是关于体重的问题,体重是有点偏轻,可以给与高蛋白高能量的食物增加体重,增加锻炼。

追问: 怎么锻练

追问: 我骨架好小,腰比女仔的还小

回复: 日常的锻炼就好,没有特殊的方法。

回复: 应该可以增长。

追问: 能不能通过饮食

回复: 增加高蛋白,高能量的食物。

追问: 好像我吃好多都不能肥,感觉胃口不错,但就是不能肥

回复: 那就是遗传因素可能。

追问: 那怎么好,我爸也很瘦的

回复: 那就没有好的办法了。

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