晚上自行车骑行20公里，回来的时候感觉腰痛

林冲　主任医师　儿科-新生儿科

贵阳市妇幼保健院

咨询范围：儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析：你好，你描述的情况是由于缺乏运动，突然骑行一次这么远的剧烈则可能会造成肌肉疲乏、乳酸增多引起疼痛。请问还有其他相关提问吗？

追问： 您说的这个有可能，但是是腰部两侧酸痛，会不会是肾脏有毛病？

回复： 不会的，通常是肌肉疲乏造成是乳酸分泌增多。肾脏有问题不会是在运动后疼痛，平常也会痛。

追问： 嗯，谢谢您，昨天晚上骑行之后今天就没有痛感，看来还是缺少运动。还有个问题想向您咨询，

追问： 我是乙肝病毒携带者，大三阳，有十七年了，然后现在人比较胖，血脂过高，我想通过运动减肥，降血脂，请问运动量过大有没有问题？不会影响肝炎吧？

回复： 运动过大没有关系，但是减肥的话都是有氧运动，贵在坚持。运动负荷循序渐进的增加即可。

追问： 嗯，谢谢！今天腰还是酸痛，什么情况？

回复： 用热毛巾热敷处理吧。