我今年十六。我体重125身高一米七。

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陆海锋　医师　神经内科

武汉科技大学附属天佑医院

咨询范围：胃溃疡，十二指肠溃疡慢性胃炎，胃癌，肝癌，大肠癌，鼻咽癌等肿瘤相关疾病的放化疗及晚期姑息治疗，抑郁症，焦虑症，神经衰弱等 ...详情>>

病情分析：你这个可以做俯卧撑的，而且也可以去健身房进行举杠铃的运动，都可以锻炼胸肌

追问： 做俯卧撑的话要住多长时间才有效果。

回复： 最起码两个月

追问： 一天要做几个。

回复： 五十到一百

追问： 方著作还是一次性做。

追问： 连续做还是一次行。做

回复： 分两次做

追问： 一组几个

回复： 五十

追问： 要做五十个。做不了。

回复： 那你就根据自己的力量定

追问： 好的

回复： 嗯，祝你成功

追问： 谢谢

回复： 不客气