为什么以前我晚上睡的很少早上起来也很精神，

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况是由于睡眠质量不高导致的，以前虽然睡得少，但是质量高，身体得到了充分的休息的；现在经常醒，做梦多，所以整体睡眠质量下降了！这种情况您可以服用枣仁安神胶囊等中药调理的，副作用几乎没有，也不存在依赖性的问题