baf654d05b9f 女 32岁
经常做梦到天亮,睡觉中突然整个人跳起来,起床后很累,白天没精神,为什么?
病情分析:你好,失眠多梦,主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也考虑为体虚所至,建议最好去医院检查一睛,要学会自我调整,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来促进睡眠的。 追问: 好的,谢谢! 回复: 不客气的。