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- 姜新爱 主任医师 中医科
- 行唐县龙州医院
- 咨询范围：中医内科,中医妇科,中医儿科...详情>>
病情分析：你好，据你的情况是因为用脑过度和房事不节造成的所以你应该注意休息保持良好的睡眠节房事会慢慢恢复的。
追问：
我有晚睡的习惯，每天都睡不够，一天会没精神，身体很虚，有过自慰史
回复：
注意调整自己的生物钟。
追问：
我应该几点睡才合适？
回复：
一般9点多就可以了。
追问：
医生，我为什么我现在老是犯困？？有时候睡够10个小时了还是会困，
回复：
是因为身体虚弱引起的。
