如何快速减掉大屁股跟大腿上多余的肉？

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刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

追问： 吃完晚饭后可以跳绳吗？

回复： 饭后至少过一个小时跳绳

追问： 那饭后应该做些什么有效的方法减掉大屁股？？

回复： 跑步，如果有条件建议练习瑜伽

追问： 饭后可以跑步吗？？ 什么瑜伽？？

回复： 饭后半小时可以跑步，瑜伽就是瑜伽

追问： 饭后战立 敲打屁股等 有效吗？？

回复： 有一定的效果的