我20岁能吃维生素E吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，维生素E年轻人一般来说还是不主张从提纯的药物来补充的，可以多从食物来补充，一般猕猴桃是维生素E含量最丰富的水果可以多吃，一天一粒维生素E不会多，但是不建议长期吃。

追问： 一天500mg会不会太多

回复： 太多了，100mg左右就可以了

追问： 一粒500mg，每颗含量104.9mg。可以吗

回复： 这个可以，我以为维生素e含量都是500mg