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腰间盘突出

037203cf86f0    23岁 

半年前去医院确诊的,没做手术也没其他治疗,现在休息半年现在不疼了,腰还是弯不下来,请问需要做什么康复性的训练好?五点支撑还是倒走?

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江苏省徐州市  2012-09-04 18:17:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
闫锐 主任医师 五官科-口腔科-口腔综合科
同济大学附属口腔医院
咨询范围:牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析:建议您平时要注意睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物。

追问: 现在的情况适合工作吗?我是做会计的,天天坐着对着电脑

回复: 还是可以的,但还是避免疲劳的

追问: 谢谢

回复: 祝您身体健康!

追问: 请问晚上可以侧着身体睡觉吗?老是平躺累了

回复: 还是可以的

追问: 报告单上面还有椎管狭窄,这严重吗?

回复: 您现在还是不严重的,但还是需要尽早治疗的。

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