83552f41eff9 男 30岁
去年6月份出车祸造成膝关节下方2公分处骨折。 用外固定拆除后腿伸不直蹲不下去,筋也紧。 在医院看半年骨折愈合后拆除外固定出院。 我这一年了还能锻炼过来吗?怎么锻炼能把腿练直和蹲下去,望医生建议点方法和指导,每天锻炼多长时间,怎么锻炼,谢谢
病情分析:根据你的病情描述如果骨折没有累计到关节面那么,只要忍受痛苦坚持锻炼可以恢复的。 追问: 你好医生,那我怎么锻炼才正确呢,用什么方法,一天锻炼多长时间呢,谢谢 回复: 最好能医院康复科医生指导 追问: 哪在家锻炼会好吗,怎么练呢,谢谢 回复: 效果不一定好,主要还是关节的屈伸活动。使劲屈曲和伸直。