入睡没有障碍，五分钟就能睡着，睡眠时间也正

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唐峰　其他　心理科

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病情分析：您好！您说您现在睡觉起来以后感觉睡得不是很精神，是吧？那这样的情况有多久了？

追问： 两年吧

追问： 以前喝安神补脑液很有用，现在没什么作用了

回复： 哦，对于白天的生活影响大吗？

回复： 为什么要喝安神补脑液呢？

追问： 不是太很大

追问： 以前有入睡障碍，所以就喝了

追问： 现在没有入睡障碍

追问： 有的时候白天再睡一觉，就精神了

追问： 这是怎么回事啊？

回复： 哦，既然这样，那就问题不大了。以前的睡眠好，可能和药物的影响有关。现在不适用药物了，睡眠可能不是那么好，但只要不太影响生活，尽量不要使用药物的。

追问： 现在记忆力不太好，影响学习

追问： 有没有好的办法

回复： 这和睡眠关系不大。倒是和以前的使用药物可能有关的。有一些补脑的药物，含有一些特别的成分，使用多了，对于大脑有一定的影响的。如果您感觉影响很大，需要到医院检查看看的。

追问： 乙酰胆碱酯酶抑制剂对大脑副作用大吗

回复： 这个是有一定的副作用的。但具体因人而异的。

追问： 哦

回复： 嗯。一般来说，药物需要谨慎使用。一般的身心不适，通过多运动是有好处的。

追问： 好吧，运动加食疗。食疗有什么推荐的吗

回复： 可以喝一些牛奶的。其他正常饮食就可以了。

追问： 谢谢啊

回复： 不客气。