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想减肥健康的方法大概是每天瘦多少

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18岁 165cm 130斤 女 感觉胖想减肥寻求良好方法或者可以药物的有什么好一点的药呢

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辽宁省沈阳市  2013-08-19 02:22:50 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
张会芳 主任医师 医技科-病理科
浙江中医药大学附属第三医院
咨询范围:病理报告解读;宫颈细胞学检查报告,包括TCT(液基)、DNA检查;妇科炎症;妇科肿瘤;乳腺肿瘤...详情>>

病情分析:你好,药物就不建以用了,可以运动配合饮食。每天减少三分之一饭量,不吃零食,每天运动半个小时以上,可以选择快走,慢跑,或者是游泳之类。坚持一个月,可以瘦6斤左右,算是不错的。要想每天瘦是不可能的。

回复: 也可以选择针灸减肥,只是费用很高,一次几百元,通常需要坚持一段时间,每隔2周左右做一次。

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