d4ccae9fb312 男 18岁
夜里睡觉经常做梦,可能想的事太多,有压力,心情也会受梦的内容影响,但第二天起来,没有感觉不适,头也没痛过,该怎么处理啊?是不是得了精神类的病?
病情分析:如果没有其他的症状,大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下,另外,睡觉前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。 追问: 好的,谢谢 回复: 不用客气