精神不集中，健忘，尿频躺在床上！手脚冰凉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

韦许才　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主治医师，普通内科，擅长高血压，胃炎，胃溃疡，男科，例如阳痿，早泄等疾病 ...详情>>

病情分析：根据你的描述，你这应该主要是体质下降引起的症状，建议你平时积极锻炼身体，提高身体素质，只要身体素质提高了，症状自然会好转的

追问： 我每天都工作啊！不缺乏锻炼啊！不过我很瘦！

回复： 工作和体育锻炼不是一回事的。体质的提高，只有靠体育锻炼，此外，保证充足睡眠，如果有手淫等习惯，一定戒掉就可以了

追问： 哑铃锻炼可以吗 一天要练多少！

追问： 有什么药物可以辅助吗 真的很影响工作

回复： 这因人而异的。每个人体质耐力都是不一样的，我怎么能判读你要练多少啊

追问： 练出汗就行？

回复： 感觉达到自己的耐受力就可以了