病情分析：一般需要卧硬板床休息4周可以下床活动的，带腰围下床活动。你现在的治疗3个多月，所以基本是恢复稳定的，所以建议可以试试脱离腰围带试试的，与松开1–2小时适应看看的，如果没有问题就可以的 追问： 一般这腰围保护要带多久的 回复： 一般是用8–12周就可以的，但是不用前是需要结合你的恢复的情况的，可以试试看看的 追问： 我现在干活有影响吗 回复： 还是避免弯腰负重等 追问： 现在腰酸是什么原因 回复： 可能是因为姿势导致的 追问： 什么姿势，我现在就是站，和坐 回复： 需要多休息的 追问： 还要卧床休息吗 回复： 需要每天休息的 追问： 那也可以活动活动的吧 追问： 不用24小时都在床上了吧 回复： 不需要 追问： 那平时可以活动活动多久 回复： 一次1小时的休息一会 追问： 活动3到4个小时休息会有影响 回复： 看你的耐受情况 追问： 受的了，对我有影响吗 回复： 问题不大 追问： 活动久了不会再压缩了吧 回复： 那是有影响的，所以需要间断休息 追问： 噢，累的话就休息个十来分钟行吗， 回复： 是的 追问： 开车可以吗 回复： 可以 追问： 一般需要多久才能恢复正常 回复： 半年左右 追问： 需要这么久啊，不是伤筋动骨100天吗
