567aad783130 男 23岁
小腿腿肚感觉酸胀,最近检查颈椎有骨质增生,可能是它引起的吗,要怎么自我治疗,做哪些运动比较好
病情分析:您好,颈椎病一般会引起手麻,不会引起小腿酸胀,两种情况会导致,第一运动过度,第二,很少运动,而且受凉。平时适当运动,注意保暖,注意休息。 追问: 确实运动蛮少的,睡觉的时候趴着,小腿用东西垫高,感觉舒服一点,但是又不能趴着睡,对颈椎是负担,那要怎么办 回复: 适当运动,没事儿散散步,注意保暖,躺着睡,枕头软,不高。 追问: 做引体向上运动可以吗,还有1000米运动能跑吗? 回复: 可以跑步,引体向上的话还是少做,脊椎容易紧张。 追问: 学校有体能测试,引体向上是一个项目怎么办 回复: 考试当然需要考了,我的意思是不要作为常规锻炼项目。 追问: 喔,知道了,那能打篮球吗,对颈椎病有好处吗? 追问: 图片是颈椎拍片的报告 回复: 适度运动,做什么都一样,明白吗? 追问: 喔,好的,谢谢啦 回复: 不客气