去年就开始了，晚上很早就躺下，可是很晚才睡

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李玉丰　主任医师　外科-胸外科

天津市胸科医院

咨询范围：普胸方面外科手术治疗如肺良恶性肿瘤、食管良恶性肿瘤、肋骨骨折、自发性气胸、脓胸、手汗症外科治疗等...详情>>

病情分析：看了你的描述，可以吃点促进睡眠的药物，比如舒乐安定，睡觉时不要想事情，，白天适量运动。