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本人叫钟远锋,17岁,167厘米。体重53

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本人叫钟远锋,17岁,167厘米。体重53公斤。 现在想长到175厘米。请问有什么快捷的方法吗? 我现在晚上10点睡觉。早上5点起床。不知睡眠够不够。跑1.5公里左右。俯卧撑30个和仰卧起坐30个。不知合不合理。 请医生给些建议。谢了。

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广东省清远市  2013-08-21 19:37:58 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
赖绍进 主任医师 内科-消化内科
上犹县寺下中心医院
咨询范围:内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析:你好.影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚医学进步等等。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。你正在长高勿急.

追问: 我爸165。妈妈155。请问有估计的可能吗?

回复: 简单预测身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2.想长到175厘米可能的.

追问: 一天睡7小时足够吗?我这年级。

回复: 不感疲倦可以

追问: 我想把腰炼粗。请问有什么办法吗?

回复: 仰卧起坐可以

追问: 谢了,你的回答我很满意。

回复: 祝心想事成

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