！喝黑咖啡能减肥对吧？效果好吗？什么时候喝

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刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，你这个年龄是不适合喝咖啡减肥的，这个是有副作用的，减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

追问： 但是一停下来肉就松了，好可怕。我坚持了两个月的仰卧起坐停止后简直。。！运动减肥要坚持多久呢

回复： 运动减肥最少也要一个月才能见效的

追问： 我意思要不反弹的效果要坚持多久

回复： 只要一直坚持运动是不会反弹的

追问： 那就是说要运动到老啊？

回复： 不是的，你可以自己掌握的

追问： 啊。好吧。谢谢了

回复： 不客气的