想长高可以做哪些运动？

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野连升　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科肿瘤疾病的治疗，生殖系统的治疗。小儿骨科治疗...详情>>

病情分析：你好，综上所述，不用买器材，跳绳，最好了，要多吃饭，多运动。

追问： 哦 谢谢 拉伸运动和引体向上 这些可以吗？

回复： 可以的

追问： 这个效果好吗？？？？没天大概要锻炼多久？我只有早上和晚上有空

回复： 可以的，一个月