c54a3db895be 女 23岁
最近每天晚上都睡不熟，老是做梦有时会被吓醒。白天就会头疼全身无力，不想动。是为什么，我前短时间去看中医，医生说我气血虚，给我开了药，最近我不想吃那个药所以就停了。是不是有影响呢？
病情分析：你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。
