我四五个月前突然失眠，失眠时间有一个月多一

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您需要坚持继续服用药物来治疗的。克制不良情绪反应。加强体育运动锻炼。把舌头的照片发一张过来。

追问： 能收到图片嘛？

追问： 医生在嘛？

回复： 可以请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

追问： 可是我感觉大脑还是不如从前怎么办

回复： 可以请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。会恢复的。