d710d40a3ce2 男 21岁
我178 可是太瘦了,才120斤 怎么吃都不胖?怎么办?我又想变壮,是先吃胖点再锻炼还是说都可以
病情分析:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。