85372143b74a 男 29岁
今天做的ct 报告单是这样的 ct所见：腰5—骶1间盘小弧形突出于椎体后缘，边界清晰，硬膜囊受压，腰3，4，5椎体边缘骨质尚可，腰椎椎小关节形态规整。 诊断意见：腰5—骶1间盘突出 我想知道这是什么程度的突出，并且比较直白的解释报告单，而且我要怎么治疗应该注意什么，上午做了中医推拿做完后感觉轻松了点，是否还需要继续做，做推拿可以治好吗？或者什么方法可以治好？谢谢大夫了。还有我现在贴着伤湿祛痛膏有用吗，没用应该用什么膏药或者药物。十分感谢大夫的解答。
病情分析：您好，轻度突出。不是很严重，可以进行中医推拿复位治疗，可以再做两到三次，还要睡硬板床，不要弯腰和使用腰部力量，药膏可以适当使用 追问： 谢谢 追问： 这个容易复发吗？现在已经不疼了，害怕以后总是复发。如果再犯病怎么办呢？ 回复： 不客气，睡硬板床，然后坚持做腰部供桥运动，可以防止复发 追问： 什么是腰部拱桥运动？具体怎么做？ 回复： 网上搜一下，有视频
