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为了考研我准备每天睡5个小时的觉,十一点之

1a821827307b    23岁 

为了考研我准备每天睡5个小时的觉,十一点之前肯定不能睡,早上七点必须走。请问从十一点到7点我选择那五个小时,是靠前还是靠后。我需要补什么吗。不想因为这个把身体整跨了

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘祥礼 副主任医师 心血管内科
日照市中医院
咨询范围:高血压,冠心病,心肌病,先心病,瓣膜性心脏病,高脂血症,糖尿病,甲亢 ...详情>>

病情分析:从你的描述看,是为了考研睡眠时间比较少的问题,这种情况,5个小时还是太短了,短时间是可以检查的,时间长了学习效率会下降,还是建议适当增加一点时间,至少6小时或增加点午睡时间

追问: 哦哦

回复: 注意休息很重要

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