我每天晚上十二点睡觉.早上七点半起床.然后

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王辰　主任医师　内科-消化内科

中南大学湘雅医院

咨询范围：消化内科，影像医学尤其超声诊断和介入治疗...详情>>

病情分析：因为你现在的生物钟本身不正确，理论上健康的作息模式是晚上十一点上床睡觉，不然，就算睡十个小时，中午还是没精神