怎样减肥管不住嘴，迈不开腿，烦死了，就是肚

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，您的情况就是吃太多。想减肥听我的，一定没有问题。最重要的是控制饮食，早餐多吃，中午吃饱，晚上少吃或不吃，以蔬菜低脂为主。晚上出去跑步半小时，回来做仰卧起坐，坚持一个月，效果很明显，不需要吃什么减肥的药物