怎么可以锻炼出腹肌？

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，每天控制饮食，早餐多吃，中午吃饱，晚上少吃，每天晚上8点前跑半小时，回来做仰卧起坐，可以根据视频学一些锻炼腹肌的方法。