1c2f1063f7de 女 22岁
我时常回忆小时候或者过去的往事，像活在回忆里的人，觉得生活很难持续下去，愿意一个人独处不爱热闹，读书工作一个人在外，每次想到父母就是深深的歉疚然后拼命掉泪，曾经一段时间眼泪会自动掉下来不受控制，失眠食欲也很浅很淡，对周围的事物没有任何感觉了，觉得一切都不关我的事，总是不理不睬。除了运动去交际用什么方法改变我心理的一些不正确，并且我这样是抑郁症的一种表现吗？
病情分析：您好，根据您提供的资料分析，您一个人在外读书工作，家人不在身边，遇到事情难免会感觉孤单无助，根据您说的，您的朋友也不多吧，其实遇到事情可以找一个能倾诉的朋友最好了，如果您思念家人，就可以请假回家看看父母。您的失眠和食欲不好，跟您思虑过度有一定关系。如果您不想通过运动和交际来做出改变，那可以看心理医生，这是最直接有效的办法了，寻找专业人士的帮助是比较好的。
