最近几天蹲后起来头晕眼突然黑一阵要怎么解决

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：您这是贫血的明显表现，大多是由于血液中红血球数量太少，血红素不足而引起。象您的情况，可以自己先调理下，看看效果。平时注意规律好生活作息，不要经常熬夜和过度劳累，饮食上多吃点蛋类，奶类，鱼，肝，海带等，有不错的补血效果，情况严重的话，自己也可以买点补血饮口服液或是阿胶补血颗粒等一些生血、补血药，