补充维生素c用那种药或者营养品好呢

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：根据你叙述的症状，一般情况下，如果人体内不缺乏维生素C，不需要单独补充的，你如果想要补充维生素C可以多吃些含VC的蔬菜和水果，另外金施尔康，善存这些产品都可以，平时经常吃些红枣、枸杞，还可以喝些柠檬水有美白的效果。经常吃些粗粮，饮食有规律，避免太阳直晒。